Ο καφές αυξάνει κυρίως τα θετικά συναισθήματα, όπως ο ενθουσιασμός, αλλά δεν συμβάλλει ιδιαίτερα στη μείωση των αρνητικών συναισθημάτων, και αυτή η επίδραση είναι σταθερή ανεξάρτητα από το άγχος, την ποιότητα του ύπνου ή τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ.
Τα οφέλη προέρχονται από το γεγονός ότι η καφεΐνη εμποδίζει την αδενοσίνη, ένα μόριο που προκαλεί υπνηλία, και επηρεάζει επίσης τα συστήματα ντοπαμίνης και νορεπινεφρίνης.
Συνολικά, τόσο οι τακτικοί όσο και οι περιστασιακοί καταναλωτές καφέ βιώνουν παρόμοια συναισθηματική ανύψωση, αν και παράγοντες όπως η κόπωση και το κοινωνικό πλαίσιο μπορούν να επηρεάσουν ελαφρώς την ένταση.
Τρεις μήνες με το Huawei Watch GT6 Pro: το gadget που άλλαξε τις συνήθειές μου
Για την καλύτερη εμπειρία σου θα θέλαμε να σε παρακαλέσουμε να το απενεργοποιήσεις κατά την πλοήγησή σου στο site μας ή να προσθέσεις το enternity.gr στις εξαιρέσεις του Ad Blocker.
Με εκτίμηση, Η ομάδα του Enternity