Αυτή η ενέργεια είναι ακούσια, καθώς ενεργοποιούμε ασυνείδητα τους μύες της μάσησης, σφίγγοντας ή ωθώντας το κάτω σαγόνι και τρίβοντας τα δόντια μεταξύ τους. Σχεδόν ένας στους έξι το κάνει στον ύπνο, ενώ ένας στους τέσσερις όταν είναι ξύπνιοι, και στο υπνοτρίξιμο παράγεται χαρακτηριστικός θόρυβος που μπορεί να εντοπίσει ο σύντροφος στο κρεβάτι. Η ήπια και περιστασιακή μορφή δεν προκαλεί συνήθως προβλήματα, αλλά η συχνή ή έντονη εξέλιξη οδηγεί σε ζημιές στα δόντια, την άρθρωση του σαγονιού και τους μύες, διακόπτει τον ύπνο, προκαλεί εντατικές κεφαλαλγίες και πόνο στα αυτιά, ενώ μπορεί να θρυμματίσει ή να ραγίσει τα δόντια με οικονομικές συνέπειες στη θεραπεία.
Οι αιτίες συνήθως συνδυάζουν σωματικούς, ψυχικούς και παράγοντες στιλ ζωής, όπως στρες, άγχος, κατάθλιψη, ορισμένα φάρμακα για σχιζοφρένεια, ψύχωση ή κατάθλιψη, υπερβολική καφεΐνη, νικοτίνη ή αλκοόλ, διακοπές ύπνου από θορύβους όπως ειδοποιήσεις κινητού. Ισχυρή σύνδεση υπάρχει και με την υπνική άπνοια, όπου διακοπές στην αναπνοή στερούν οξυγόνο τον εγκέφαλο και το σώμα, πυροδοτώντας ορμόνες στρες που αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό και προκαλούν μυϊκούς σπασμούς, εντείνοντας το τρίξιμο.
Ο οδοντίατρος μπορεί να το διαγνώσει ελέγχοντας ιστορικό υγείας, φάρμακα, πόνο σαγονιού, κεφαλαλγίες, δυσκολία μάσησης ή κλείδωμα, καθώς και σημάδια στο στόμα όπως σφραγίσματα, ασυνήθιστη φθορά (που μπορεί να μπερδεύεται με οξυθυμία από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, επιταχύνοντας ζημιές σε συνδυασμό με βρουξισμό), λευκές ραβδώσεις μέσα στα μάγουλα, κυματιστές εσοχές γύρω από τη γλώσσα από πίεση δοντιών, συρρικνωμένα ούλα, χαλαρά δόντια ή μετατόπισή τους.
Αναστάτωση στα ελληνικά «πειρατικά» sites τις τελευταίες ημέρες
Για την καλύτερη εμπειρία σου θα θέλαμε να σε παρακαλέσουμε να το απενεργοποιήσεις κατά την πλοήγησή σου στο site μας ή να προσθέσεις το enternity.gr στις εξαιρέσεις του Ad Blocker.
Με εκτίμηση, Η ομάδα του Enternity