Οι έφηβοι που περνούν πάνω από δύο ώρες την ημέρα σε οθόνες (ειδικά τις καθημερινές) έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν κλινικά σημαντικό άγχος και τετραπλάσιες πιθανότητες για συναισθηματικά ή συμπεριφορικά προβλήματα, σε σύγκριση με εκείνους που περιορίζουν τη χρήση τους. Η παθητική περιήγηση αναδείχθηκε ως ο πιο ισχυρός προγνωστικός παράγοντας κακής ψυχικής υγείας, ακόμα και όταν ελήφθησαν υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και προϋπάρχουσες ευαλωτότητες.
Σε αντίθεση, η πιο ενεργή ενασχόληση (όπως η ανάρτηση περιεχομένου) είχε σαφώς πιο αδύναμη συσχέτιση με προβλήματα ψυχικής υγείας. Το πρόβλημα είναι εκτεταμένο: μόνο το 31% των εφήβων τηρεί το όριο των δύο ωρών ημερήσιας χρήσης τις καθημερινές, ενώ το ποσοστό αυτό πέφτει στο 14% τα Σαββατοκύριακα. Το 45% των εφήβων χωρίς προϋπάρχουσες ψυχικές διαταραχές ανέφερε άγχος σε κλινικά σημαντικά επίπεδα - ποσοστό υπερδιπλάσιο σε σχέση με τα προ πανδημίας επίπεδα (8-15%).
Τα κορίτσια ήταν πιο πιθανό να εμφανίσουν αυξημένο άγχος, αν και δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές διαφορές στη χρήση οθονών μεταξύ των φύλων.
Η παθητική κατανάλωση περιεχομένου ενισχύει τα αρνητικά κοινωνικά συγκριτικά πρότυπα, την πλήξη, τη ματαίωση και την έκθεση σε ακατάλληλο ή επιβλαβές περιεχόμενο. Αυτά τα στοιχεία αυξάνουν την αίσθηση ανεπάρκειας, το άγχος, την κατάθλιψη και τη μοναξιά, ενώ συνδέονται και με αυξημένη επιθετικότητα ή παρορμητικότητα.
Συστάσεις των ερευνητών:
• Ο περιορισμός της χρήσης οθονών σε δύο ώρες την ημέρα τις καθημερινές και ο έλεγχος της παθητικής περιήγησης μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην προστασία της ψυχικής υγείας των εφήβων.
• Η ενθάρρυνση για πιο δομημένες δραστηριότητες, η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και η εφαρμογή πολιτικών στα σχολεία για τη χρήση κινητών προτείνονται ως μέτρα πρόληψης.
Τα γυάλινα μπουκάλια είναι περισσότερο μολυσμένα με μικροπλαστικά από τα πλαστικά
Για την καλύτερη εμπειρία σου θα θέλαμε να σε παρακαλέσουμε να το απενεργοποιήσεις κατά την πλοήγησή σου στο site μας ή να προσθέσεις το enternity.gr στις εξαιρέσεις του Ad Blocker.
Με εκτίμηση, Η ομάδα του Enternity