Τα επιγενετικά ρολόγια εκτιμούν την ταχύτητα γήρανσης αναλύοντας αλλαγές στη μεθυλίωση DNA, προβλέποντας θνησιμότητα και υγεία. Στη μελέτη, το MVM επιβράδυνε σημαντικά τα PCGrimAge (-0.113 έτη/έτος) και PCPhenoAge (-0.214 έτη/έτος), ισοδύναμο με 4 μήνες λιγότερη γήρανση σε 2 χρόνια. Μεγαλύτερο όφελος είδαν όσοι είχαν επιταχυνμένη γήρανση στην αρχή, πιθανώς λόγω κάλυψης διατροφικών ελλείψεων.
Το εκχύλισμα κακάο (500 mg φλαβανόλες) δεν έδειξε επίδραση σε κανένα ρολόι. Το MVM συνδέθηκε επίσης με μειωμένη φλεγμονή και καλύτερη γνωστική λειτουργία σε προηγούμενες αναλύσεις COSMOS. Σε όλες τις πέντε μετρήσεις υπήρξε τάση επιβράδυνσης, αλλά στατιστικά σημαντική μόνο στα δύο "δεύτερης γενιάς" ρολόγια.
Οι ερευνητές τονίζουν ότι χρειάζονται μεγαλύτερες δοκιμές για κλινικά οφέλη, όπως μειωμένο κίνδυνο καρκίνου (3-7% σε 10 χρόνια). Ειδικοί προειδοποιούν ότι τα ρολόγια δεν αποδεικνύουν άμεσα μακροζωία και τα αποτελέσματα δεν ισχύουν για όλους. Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε κυρίως από NIH, με ανεξάρτητη ανάλυση.
Για την καλύτερη εμπειρία σου θα θέλαμε να σε παρακαλέσουμε να το απενεργοποιήσεις κατά την πλοήγησή σου στο site μας ή να προσθέσεις το enternity.gr στις εξαιρέσεις του Ad Blocker.
Με εκτίμηση, Η ομάδα του Enternity