Η ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια παρακολούθησε σχεδόν 12.000 παιδιά ηλικίας 9-10 ετών και τα επανεξέτασε τρία χρόνια αργότερα, όταν ήταν 12-13 ετών. Διαπιστώθηκε ότι όσο περισσότερο χρόνο περνούσαν τα παιδιά στα κοινωνικά δίκτυα, τόσο αυξάνονταν και τα συμπτώματα κατάθλιψης. Συγκεκριμένα, ο μέσος χρόνος χρήσης αυξήθηκε από 7 σε 73 λεπτά ημερησίως, ενώ τα συμπτώματα κατάθλιψης αυξήθηκαν κατά 35%.
Σημαντικό είναι ότι η αντίστροφη σχέση δεν επιβεβαιώθηκε: η αύξηση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων δεν προέβλεπε μεγαλύτερη χρήση των κοινωνικών δικτύων στη συνέχεια. Αυτό σημαίνει ότι η χρήση των κοινωνικών μέσων προηγείται και πιθανώς συμβάλλει στην εμφάνιση κατάθλιψης, και όχι το αντίστροφο. Αν και η μελέτη δεν εντόπισε το ακριβές «γιατί», προηγούμενες έρευνες επισημαίνουν ως βασικούς κινδύνους τον διαδικτυακό εκφοβισμό (cyberbullying) και τη διαταραχή του ύπνου.
Μάλιστα, σε σχετική μελέτη της ίδιας ομάδας, παιδιά 11-12 ετών που υπέστησαν cyberbullying είχαν 2,6 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν αυτοκτονικό ιδεασμό ή απόπειρα αυτοκτονίας τον επόμενο χρόνο, ενώ ήταν και πιο επιρρεπή σε πειραματισμό με ουσίες. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει τη χρήση εργαλείων όπως το Family Media Plan για την ανάπτυξη υγιών ψηφιακών συνηθειών σε όλη την οικογένεια.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η ανοιχτή συζήτηση, το καλό παράδειγμα από τους γονείς και ο ορισμός «οικογενειακών στιγμών χωρίς οθόνες» (όπως στα γεύματα ή πριν τον ύπνο) είναι πιο αποτελεσματικές στρατηγικές από την απλή απαγόρευση. Η νέα μελέτη παρέχει ισχυρές ενδείξεις ότι η αυξημένη χρήση των κοινωνικών δικτύων μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη καταθλιπτικών συμπτωμάτων στα παιδιά και τους εφήβους, επισημαίνοντας την ανάγκη για προσεκτική διαχείριση της ψηφιακής ζωής των νεότερων γενιών.
Για την καλύτερη εμπειρία σου θα θέλαμε να σε παρακαλέσουμε να το απενεργοποιήσεις κατά την πλοήγησή σου στο site μας ή να προσθέσεις το enternity.gr στις εξαιρέσεις του Ad Blocker.
Με εκτίμηση, Η ομάδα του Enternity