Αγαπητέ χρήστη, παρατηρήσαμε οτι έχεις ενεργοποιημένο Ad Blocker.
Για την καλύτερη εμπειρία σου θα θέλαμε να σε παρακαλέσουμε να το απενεργοποιήσεις κατά την πλοήγησή σου στο site μας ή να προσθέσεις το enternity.gr στις εξαιρέσεις του Ad Blocker.
Με εκτίμηση, Η ομάδα του Enternity

Μια απλή μέθοδος για να μειώσετε το αλκοόλ που καταναλώνετε

*
Μια απλή μέθοδος που έχει φανεί ότι μπορεί να μειώσει σημαντικά την κατανάλωση αλκοόλ είναι ο συνδυασμός δύο στοιχείων: η πληροφόρηση των ατόμων για τον αυξημένο κίνδυνο καρκίνου που σχετίζεται με το αλκοόλ και η πρακτική σύσταση να μετράνε κάθε ποτό που πίνουν.

Σε μια έρευνα με περίπου 8.000 συμμετέχοντες στην Αυστραλία, η ομάδα που έλαβε μήνυμα για τη σύνδεση αλκοόλ–καρκίνου σε μορφή τηλεοπτικού spot, μαζί με την πρόταση να καταγράφει κάθε ποτό της, ήταν η μόνη που έδειξε πραγματική μείωση της κατανάλωσης κατά τη διάρκεια των έξι εβδομάδων της μελέτης.


Οι ερευνητές τονίζουν ότι η γνώση ότι το αλκοόλ είναι καρκινογόνο (πράγμα που πολλοί πίνουν δεν γνωρίζουν) αποτελεί ένα σημαντικό κίνητρο “γιατί να το μειώσουν”, αλλά χωρίς συγκεκριμένη στρατηγική για το πως να γίνει αυτό, φαίνεται να είναι πλέον αποτελεσματική. Ο υπολογισμός των ποτών λειτουργεί ως αυτόματος μηχανισμός προσοχής, που βοηθά τον πίνουντα να αναγνωρίζει πότε έχει ξεπεράσει τους προσωπικούς στόχους του ή έναν ασφαλέστερο επίπεδο κατανάλωσης, κάτι που οδηγεί ορισμένους να περιορίσουν ενεργά τις μερίδες τους.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Addictive Behaviors και προτείνει ότι αυτός ο συνδυασμός μηνύματος “κίνδυνος καρκίνου + πρακτική μέτρηση ποτών” μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική προσέγγιση σε πληθυσμιακό επίπεδο, ιδιαίτερα σε καμπάνιες που διαθέτουν περιορισμένους πόρους.

Η COSMOTE TELEKOM ρίχνει την βόμβα: COSMOTE TV, Netflix και Disney+ με μια συνδρομή

 
Διαβάστε όλα τα νέα του Enternity.gr στο Google News, στο Facebook στο Twitter και στο Instagram και κάντε εγγραφή στο Newsletter
0 ΣΧΟΛΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
  • Για να μπορέσετε να προσθέσετε σχόλιο θα πρέπει πρώτα να έχετε κάνει login!

    • https://www.enternity.gr/files/Image/UserAvatars/resized/enternity_50_50.jpg
    • 3000 χαρακτήρες ακόμα
  • Δεν υπάρχουν ακόμα σχόλια για αυτό το άρθρο.
*