Αγαπητέ χρήστη, παρατηρήσαμε οτι έχεις ενεργοποιημένο Ad Blocker.
Για την καλύτερη εμπειρία σου θα θέλαμε να σε παρακαλέσουμε να το απενεργοποιήσεις κατά την πλοήγησή σου στο site μας ή να προσθέσεις το enternity.gr στις εξαιρέσεις του Ad Blocker.
Με εκτίμηση, Η ομάδα του Enternity

Ο πρωινός καφές έχει πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες

*
Ο πρωινός καφές δεν μας βοηθάει απλά να ξεκινήσουμε την πορεία της ημέρας, αλλά βελτιώνει αισθητά τη διάθεση και την ενέργεια, ειδικά μέσα σε δύομισι ώρες από το ξύπνημα. Ερευνητές στη Γερμανία και το Ηνωμένο Βασίλειο ανακάλυψαν ότι τα θετικά αποτελέσματα της καφεΐνης είναι πιο αισθητά το πρωί, ενώ αργότερα μέσα στην ημέρα η επίδρασή της είναι μικρότερη.

Ο καφές αυξάνει κυρίως τα θετικά συναισθήματα, όπως ο ενθουσιασμός, αλλά δεν συμβάλλει ιδιαίτερα στη μείωση των αρνητικών συναισθημάτων, και αυτή η επίδραση είναι σταθερή ανεξάρτητα από το άγχος, την ποιότητα του ύπνου ή τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ.


Τα οφέλη προέρχονται από το γεγονός ότι η καφεΐνη εμποδίζει την αδενοσίνη, ένα μόριο που προκαλεί υπνηλία, και επηρεάζει επίσης τα συστήματα ντοπαμίνης και νορεπινεφρίνης.

Συνολικά, τόσο οι τακτικοί όσο και οι περιστασιακοί καταναλωτές καφέ βιώνουν παρόμοια συναισθηματική ανύψωση, αν και παράγοντες όπως η κόπωση και το κοινωνικό πλαίσιο μπορούν να επηρεάσουν ελαφρώς την ένταση.

Έφτασαν τα νέας γενιάς χειριστήρια DualSense με σημαντικές αλλαγές, πως θα τα ξεχωρίζετε (photos)

 
Διαβάστε όλα τα νέα του Enternity.gr στο Google News, στο Facebook στο Twitter και στο Instagram και κάντε εγγραφή στο Newsletter
0 ΣΧΟΛΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
  • Για να μπορέσετε να προσθέσετε σχόλιο θα πρέπει πρώτα να έχετε κάνει login!

    • https://www.enternity.gr/files/Image/UserAvatars/resized/enternity_50_50.jpg
    • 3000 χαρακτήρες ακόμα
  • Δεν υπάρχουν ακόμα σχόλια για αυτό το άρθρο.
*