Οι μισοί ασθενείς εντάχθηκαν σε δομημένο πρόγραμμα άσκησης με επίβλεψη, ενώ οι υπόλοιποι έλαβαν μόνο εκπαιδευτικό υλικό για υγιεινή ζωή και φυσική δραστηριότητα. Το πρόγραμμα άσκησης περιλάμβανε κυρίως αερόβιες δραστηριότητες μέτριας έντασης (π.χ. περπάτημα, ποδήλατο, ελλειπτικό), με στόχο τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα, και συνεχή παρακολούθηση από ειδικό γυμναστή.
Μετά από παρακολούθηση σχεδόν 8 ετών, οι ασθενείς που συμμετείχαν στο πρόγραμμα άσκησης είχαν:
• 28% χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής, εμφάνισης νέου καρκίνου ή θανάτου σε σχέση με την ομάδα ελέγχου.
• 80% ποσοστό επιβίωσης χωρίς νόσο στα 5 χρόνια, έναντι 74% στην ομάδα ελέγχου.
• 37% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου στα 8 χρόνια (90% συνολική επιβίωση στην ομάδα άσκησης έναντι 83% στην ομάδα ελέγχου).
• Επιπλέον, οι συμμετέχοντες στην άσκηση παρουσίασαν καλύτερη φυσική κατάσταση, λειτουργικότητα και ποιότητα ζωής.
Η άσκηση ήταν γενικά ασφαλής, αν και υπήρξε μικρή αύξηση μυοσκελετικών τραυματισμών (19% έναντι 12% στην ομάδα ελέγχου), κυρίως ήπιου βαθμού. Τα οφέλη διαπιστώθηκαν ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας ή αρχικής φυσικής κατάστασης. Οι ερευνητές υποθέτουν ότι η άσκηση μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της υποτροπής και στη βελτίωση της επιβίωσης μέσω:
• Ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος
• Μείωσης της φλεγμονής
• Βελτίωσης της ευαισθησίας στην ινσουλίνη
• Τροποποίησης του μικροπεριβάλλοντος των μεταστάσεων.
Η μελέτη CHALLENGE αλλάζει τα δεδομένα, καθιστώντας την άσκηση όχι απλώς συμπληρωματική, αλλά αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας για ασθενείς με καρκίνο παχέος εντέρου. Οι ερευνητές και οι ογκολόγοι πλέον συστήνουν τη συστηματική, επιβλεπόμενη άσκηση ως βασικό μέτρο για τη μείωση της υποτροπής και τη βελτίωση της επιβίωσης σε αυτούς τους ασθενείς. «Η άσκηση δεν είναι πια απλώς μια παρέμβαση για την ποιότητα ζωής των ασθενών με καρκίνο. Είναι θεραπεία που πρέπει να προσφέρεται σε όλους τους ασθενείς», δήλωσε ο καθηγητής Kerry Courneya, συν-επικεφαλής της μελέτης.
Σούπερ προσφορά στην Ελλάδα: Πως θα πάρεις PS5 στα €280 και Nintendo Switch 2 στα €415!
Για την καλύτερη εμπειρία σου θα θέλαμε να σε παρακαλέσουμε να το απενεργοποιήσεις κατά την πλοήγησή σου στο site μας ή να προσθέσεις το enternity.gr στις εξαιρέσεις του Ad Blocker.
Με εκτίμηση, Η ομάδα του Enternity